Mit PREMA HEALTH
biete ich einen ganzheitlichen Ansatz, Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, Freude und Gesundheit zu begleiten.
Das Fundament bildet eine vitalstoffreiche, vorwiegend pflanzenbasierte Ernährung in Kombination Yoga. Das uralte Wissen des Yoga bietet viele wirkungsvolle Elemente, die Dich unterstützen, mehr Bewusstsein zu entfalten, in Deine Kraft zu kommen, neue Denk- und Verhaltensmuster zu kreieren, Blockaden aufzulösen und die Veränderungen zu stabilisieren.
Du lernst, Selbstverantwortung für Dich und Dein Handeln zu übernehmen,
so erfährst Du mehr Zufriedenheit und tiefe Heilung.
Y O G A C O A C H I N G
Der Weg des Yoga ist ein Weg der Selbstheilung durch die Verbindung von Körper, Geist und Seele.
- Du fühlst Dich nicht in Deiner Kraft und wünschst Dir Veränderungen und weißt nicht wie.
– Du bist unzufrieden mit Deiner Ernährung und weißt nicht, wie Du sie wirkungsvoll und gesund für Dich verändern kannst und suchst Hilfe bei der Umsetzung.
– Du bist in einer Behandlung oder Therapie und möchtest diese mit Ernährung und Yoga begleiten, die Dich stärken und Deine Heilung unterstützten.
Dann mache einen " R E S E T F Ü R DICH"!
Und gehe mit mit mir den Weg von PREMA HEALTH und erfahre wie Du Dich auf allen Ebenen „nähren“ kannst und dabei mehr Freude und Leichtigkeit erfährst.
Schon kleine Veränderungen haben eine große Wirkung.
"Lass Nahrung Deine Medizin und Medizin Deine Nahrung sein."
Hippokrates
D E R W E G
:
Im ersten Schritt geht es um das Annehmen und die Entwicklung von mehr Bewusstsein für Deine Bedürfnisse und Wünsche. Du deckst alte Muster und Glaubenssätze auf, die einer Veränderung im Weg stehen.
Im zweiten Schritt geht es um die Umsetzung. Du kreierst und trainierst neue Ernährungs-, Denk- und Verhaltensgewohnheiten, mit denen Du Dich kraftvoller, gesünder und glücklicher fühlst.
Zur leichteren Umsetzung und Stabilisierung wird dieser Prozess mit Yoga- und Atemübungen, Entspannungen und Meditation verbunden. Das hilft Dir bei der Entgiftung, Auflösung von Blockaden und Stabilisierung von neuen Denk- und Verhaltensmustern.
So findet auf allen Ebenen Heilung statt.
I. BASIS-RESET FÜR DICH
Das ganzheitliche Yogacoaching
"BASIS-RESET" beinhaltet:
- eine ausführliche Anamnese, Erkennen von Blockaden, die einer Veränderung im Weg stehen.
- Ernährungsberatung und bei Bedarf eine Ernährungsanalyse und ausführliche Auswertung.
- Erschaffen von neuen positiven Ernährungs-, Verhaltensgewohnheiten.
und den Unterricht der Yogaelemente zur täglichen Unterstützung.
II. UMSETZUNGSPHASE
Für eine erfolgreiche Umsetzung dieser neuen Ernährungs-, Denk- und Verhaltensgewohnheiten braucht es mindestens 40 Tage bis sich neue Gewohnheiten bilden, Du wirst das "Neue" üben, vertiefen und erfahren.
Ich freue mich, Dich begleiten und Dich Durch meine Erfahrungen inspirieren zu dürfen.
Kosten für dieses BASIS-RESET für 40 Tage:
€ 540,-
Coaching & Begleitung
(ohne Ernährungsanalyse)
Ich empfehle Dir, diese neuen Gewohnheiten weitere 50 Tage, bzw. insgesamt 120 Tage intensiv zu trainieren, das führt zur
S T A B I L I S I E R U N G der neuen Gewohnheiten.
Die Gestaltung dieser STABILISIERUNGSPHASE erfolgt nach Bedürfnissen und Absprache.
Freue Dich auf diesen Weg zu Dir!
E I N Z E L C O A C H I N G
Kosten für eine Einzelstunde
Yogacoaching / Ernährungsberatung (60 Min.):
€ 140,-
Veränderungen sind eine große Chance!
"Tina Seidel hat mir geholfen, mein Leben zu verändern!
Ich habe immer wieder versucht, meine Ernährung umzustellen, es aber nie langfristig geschafft. Tina hat mir verschiedene Tools an die Hand gegeben, mit denen ich seit fast einem Jahr meine Ernährung grundlegend verändert habe.
Ich kann allen, die Schwierigkeiten haben, ihre Ernährung und sich selbst langfristig zu verändern, nur dringend raten, mit Tina zu sprechen und von ihrer einfühlsamen Art und ihren professionellen Ratschlägen zu profitieren.
Danke, Tina!"
Augustin
Du hast Fragen oder möchtest einen Termin vereinbaren, schreibe mir einfach:
cs@prema-health.de
Y O G A
Vor allem nutze ich das transformative Potential des Kundalini Yoga, um den Körper zu stärken, auf allen Ebenen zu reinigen, Emotionen zu wandeln und das Energie-Level anzuheben.
Das führt zu mentaler Ruhe und Klarheit, öffnet Dein Herz und Deinen Geist.
„Du bist, was Du denkst und fühlst!“
Y O G A - UNTERRICHT
Dienstags von 16.30 bis 18.00 Uhr in Nienstedten,
Elbschloßpark in 22609 Hamburg.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Einzelunterricht nach Vereinbarung.
Kosten:
G R U P P E
€ 240,00
(für 10 Einheiten)
Einzelstunde Gruppe
€ 29,00
P R O B E STUNDE G R U P P E
1 Stunde
€ 20,00
Bitte spreche mich auf Sonderkonditionen an, wenn Du Bedarf hast.
E I N Z E L U N T E R R I C H T
pro Stunde (60 Min.)
€ 140,-
„Der Weg des Yoga ist einzigartig. Yoga ist einzig und alleine eine Erfahrung, und die muss man erleben, um sie zu kennen.“
Patanjali, Yoga Sutras
„Dank Tina habe ich gelernt, was Yoga bedeutet kann.
Die Arbeit mit ihr hat mich so nachhaltig
zum Positiven verändert, wie nichts anderes zuvor.
Auch in schwierigen Zeiten habe ich gelernt, dem Prozess zu vertrauen und auf das Gute zu warten. Heute fühle ich mich fit & gestärkt und freue mich auf alles,
was das Leben noch so bereithält!“
Kari
Du hast Fragen oder willst Dich anmelden, schreibe mir einfach an:
cs@prema-health.de
M E I N L A D E N
Cellagon funktionelle Lebensmittel -
aus natürlichen Rohstoffen:
Mikronährstoffkonzentrate – Omega 3 Algenöle – Leinöl – Bio-Funktionsöle –
Bio-Eiweißpulver: "Cellagon ÖL-Eiweißkost"
B E S T E L L U N G E N U N D I N F O R M A T I O N E N
Die Cellagon-Lebensmittel erfüllen für mich seit über 20 Jahren alle Voraussetzungen,
eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu unterstützen. Sie versorgen mich und meine Familie
täglich mit allen Nährstoffen in natürlicher Form, einfach und praktisch.
Dies ist für mich eine essentielle Voraussetzung für Vitalität und Gesundheit.
Ü B E R M I C H
Mein Anliegen ist es, meine Erfahrungen zu teilen, durch meine Arbeit zu inspirieren und Werkzeuge aufzuzeigen, die Dich stärken, um „jetzt“ zu beginnen, Veränderungen aktiv umzusetzen und Deinen Weg zu gehen.
Seit über 20 Jahren bin ich selbständig und praktiziere eine ganzheitliche Ernährungsberatung (Fachberaterin Ernährung und Ernährungsmedizin), empfehle und verkaufe die
Cellagon-Lebensmittel und leite ein großes Team. Es erfüllt mich immer wieder mit viel Freude und Dankbarkeit,
Cellagon
gemeinsam mit vielen wunderbaren Menschen in die Welt zu tragen.
Mein Wunsch, mich selber weiterzuentwickeln und meine Arbeit noch breiter aufzustellen, hat mich auf den Weg gebracht, mein ayurvedisches Wissen auszubauen und auch den Weg des Lehrers zu gehen.
Seit über 25 Jahren bin ich Yogaschülerin, und seit 2017 bin ich ausgebildete Yogalehrerin (Kundalini Yoga 3HO und Radiant Body Yoga by Kia Miller LA, USA & Indien, Sattva Yoga Academy (Anand Mehrotra), Indien – in über 600 Stunden.
Ich bin seit über 30 Jahren verheiratet und habe drei erwachsene Kinder.
Bis heute bin ich Schülerin geblieben. Die Neugierde auf das Neue motiviert mich, meinen Weg weiterzugehen!
C H A R I T Y
Yoga gives back
(www.yogagivesback.org)
A N M E L D U N G
U N D K O N T A K T
Christina Seidel
Founder
P R E M A H E A L T H
G A N Z H E I T L I C H E G E S U N D H E I T
Tel.: (040) 31 70 72 63
cs@prema-health.de
Hamburg / Germany